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Sou und Michel
Karate für Jugendliche und Erwachsene
Im Karate Club Shintaikan gibt es verschiedene Trainingsmöglichkeiten:
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Ist der Terminplan unter der Woche zu eng oder passt das Training nicht mit der Schule??? -> dafür gibt es ab sofort ein Samstagvormittagstraining für Kinder und Jugendliche!
... Gyaku Tsuki Unabhängig von gewähltem Trainingsschwerpunkt, Alter und Geschlecht ist das Ziel des Karate zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden zu führen. |
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Im bei uns trainierten Shotokan-Karate steht das Erlernen waffenloser Verteidigungs- und Angriffstechniken im Vordergrund.
... Mawashi Geri Jodan
Die Arbeitsschwerpunkte liegen in den Bereichen Distanz und Schnelligkeit, Effektivität in der Bewegung, das Arbeiten mit unterschiedlich verlagerten Körperschwerpunkten, die Genauigkeit ausgeführter Techniken und dem anatomisch bedingten effektiven Einsatz des ganzen Körpers.
... dehnen
... Vorbereitung Mae Geri
... Aussenkipphandhebelwurf
 ... Lehrgänge
siehe auch: |
... Gyaku Tsuki
Okinawa-Karate ist eine aus China stammende Kampfkunst, die von den Bewohnern Okinawas aufgegriffen und weiterentwickelt wurde. Diese Kampfkunst zeichnet sich durch eine grosse Technikvielfalt und Kreativität aus. Tritt- und Schlagtechniken werden ebenso trainiert wie Hebel- und Wurftechniken; ferner ergänzen Budowaffen, z. B. Stock, das Programm.
...Yoko Geri
... Okinawa Ryu Kata
Das Rentan-Karate (gymnastisches Karate) bedient sich schwerpunktmässig des Arbeitsbereiches (energetische) "Kata" und beinhaltet als Haupttrainingsaspekt überwiegend langsame und ergonomisch ausgeführte Techniken. Im Vordergrund stehen ganzheitliche Bewegungsformen angepasst an unterschiedliche individuelle körperliche Voraussetzungen. Ziel ist es, den Körper nach sport- wissenschaftlichen Kenntnissen zu mobilisieren und gegebenenfalls zu rehabilitieren sowie sich im selben Kontext mit der Faszination asiatischer Kampfkünste auseinander zu setzen. (Ältere Interessenten sind willkommen, Jüngeren empfiehlt sich dieses Training v. a. als Ergänzung zu den oben genannten Möglichkeiten)
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Tekki 1
Das
Wechselspiel zwischen Yin und Yang ist der Ursprung unseres Lebens
