Hapkido

Hapkido ist eine aus Korea stammende Kampfkunst. Sie beinhaltet Techniken des Tae Kwon Do und Judo aber auch überwiegend Hebelteckniken und Verteidigungstechniken. Es ist ein Selbstverteidigungsystem und fördert die körperliche Fitness und beinhaltet eine breite Vielfalt unterschiedlicher Techniken von Werfen und Fallen, über Hebeltechniken, Schlag- und Kontrolltechniken und Techniken zur Waffenabwehr. 

Zentraler Trainingsschwerpunkt sind kreisförmige Ausweichbewegungen die das Ziel haben Kräfte umzulenken. In diesem Sinne steht die Bezeichnung der Kampfkunst. 

Dabei bedeutet Hap; Harmonie von Körper, Geist und Seele, Ki steht für die Innere und Äußere Kraft und Do bezeichnet den Lebensweg und das damit verbundene Weiterentwickeln von Körper und Geist.

Im Hapkido gibt es einen umfassenden Lehrplan der vom Anfänger bis hin zum Schwarzgurt führt.

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Wir bieten Selbstverteidigung für Frauen und Männer an. Für Mädchen gibt es ein separates Selbstverteidigungstraining.

Es werden geeignete und effektive Techniken aus dem Okinawa-Karate herausgegriffen und trainiert.

Der Trainingsschwerpunkt liegt im Bereich selbstverteidigungsrelevanter Angriffs- und Abwehrtechniken. Dies beinhaltet Verteidigungsmöglichkeiten zum Beispiel gegen ungewolltes Packen, Schlagen (Schwinger) Umklammern, Wegschleifen, Würgen, usw bis hin zu einer möglichen Abwehr gegen Waffen. Einfache, aber umso mehr wirkungsvolle Techniken stehen im Mittelpunkt. Rollenspiele und das Einbinden der Trainingsinhalte in "gedachte Situationen" ermöglichen ein intensives Einüben erlernter Techniken.

Die Technikvielfalt wird durch psychologische Kenntnisse und Verhaltensweisen ergänzt. Das Training ist altersunabhängig und fördert Fitness und Körpergefühl ebenso wie Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

... weitere Infos ->

[Die Programme für die Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen bitte per e-mail shintaikan@web.de erfragen!]

Rüdiger und Guy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

P.S.

Wie bekommen die Ostfriesen ihre Pflaumen blau????

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